Insônia

Os medicamentos para dormir podem ter vários efeitos colaterais e tornar o seu dia menos produtivo. A terapia com copos EASY THERAPY LUMMA ajuda a relaxar e a pegar no sono mais rapidamente de um jeito seguro e natural. Você só precisa de alguém para dar uma mãozinha. No passo a passo a seguir, você confere a melhor forma de aplicar os copos para ter noites mais tranquilas de sono.

Preparando-se para a terapia

Para esta terapia, você vai precisar do copo grande e do copo médio EASY THERAPY LUMMA e um óleo para massagem com lavanda. Caso não tenha acesso a óleo para massagem, você pode fazer a aplicação com creme hidratante para o corpo.
Com a ajuda de outra pessoa você vai conseguir aplicar os copos nos pontos indicados.
Duração da terapia
Até 30 minutos por dia.

PASSO 1

Aplique óleo para massagem ou creme hidratante nas costas.

PASSO 2

Aperte o copo EASY THERAPY LUMMA levemente sobre a área a ser massageada e solte-o para que ocorra a sucção.

PASSO 3

Comece a aplicação dos copos nos pontos demonstrados na imagem por um período de 5 a 10 minutos, aumentando gradativamente o tempo de aplicação até chegar a 30 minutos.
Caso os copos se soltem, aplique-os novamente nos mesmos pontos.